18 marca 2014

Dieta 3D Chili



Jak już jakiś czas temu pisałam, zamierzałam przejść na dietę i w końcu do tego doszło ;) Najpierw wyeliminowałam słodycze, nie jem ich już półtorej miesiąca (przez ten czas zjadłam, dwa pączki w tłusty czwartek, jedną krówkę i jedną kostkę czekolady). Moja waga te półtorej miesiąca temu w swoich wahaniach dobijała nawet do 65kg, dziś jest to 61,8kg. Moim celem jest osiągnąć 55 lub 53kg. Dziś jestem drugi dzień na diecie 3D Chili, wspomagam się suplementami o tej samej nazwie. Kupiłam pakiet miesięczny, mamy w nim tabletki w 3 kolorach, przypisanych do danej pory dnia.
Nie jestem wirtuozem w gotowaniu więc wybrałam jak najprostsze i najtańsze przepisy z tej diety. Na pierwsze dwa dni ugotowałam zupę, która miała być kremem, mi nie wyszła i do tego smakuje strasznie, ale może za drugim razem będzie lepiej. Dieta ta, składa się z 5 posiłków dziennie, powiem wam, że w ogóle nie jestem głodna. Dieta jest rozmaita jeśli chodzi o przepisy, ale oczywiście można zrobić tak jak ja, czyli wybrać parę przepisów i np. jedno danie jeść kilka dni, bo raczej ciężko jest coś ugotować na jeden dzień i codziennie kombinować coś innego.
Moje odczucia: Wczoraj czyli pierwszego dnia bolało mnie w okolicy nerki i żołądek, nie wiem czy to wina przypraw, diety czy mojej niesmacznej zupy, w której przesadziłam z czosnkiem, także nie chcę tu na razie dawać negatywne światło tej diecie. Chodzę też często siku, niby głupie spostrzeżenie no, ale takie mam ;)




 Dieta 3D Chili mocno opiera się na przyprawach i te na zdjęciu to tylko część zapasów jakie trzeba zgromadzić ;)







Jak to w diecie bywa, trzeba dużo pić nie tylko wody, ale i herbat, przoduje zielona, ale czerwona też jest dobra. Ja wybieram herbaty z herbaciarni są wieloskładnikowe, np. zielona na której jest napisane mango nie jest tylko z mango, ale i z bratkiem i wieloma innymi składnikami. W diecie jest też gorzka czekolada. Dziś na drugą przekąskę mam banana, dwie kostki gorzkiej czekolady i szczyptę chili :)







Ocet jabłkowy kupiłam natomiast jako płukankę do włosów po wcześniejszym rozcieńczeniu z wodą, ale czytałam również, że ma bardzo wiele innych zastosowań, jako tonik do twarzy (też rozcieńczony z wodą), dobry jest na oparzenia słoneczne, do smarowania na ciało, kąpiel do stóp, na różne dolegliwości zdrowotne, do picia (też rozcieńczone) przy diecie, problemach zdrowotnych, bólach głowy, gardła no ma multum zastosowań co kto lubi i potrzebuje ;)




8 komentarzy:

  1. ocet jabłkowy jest bardzo skuteczny:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam nadzieję, choć głównie chodzi mi o włosy ;)

      Usuń
  2. Ja polecam dietę mż i ruch ruch i jeszcze raz ruch. Po ciąży moja waga stanęła na 63kg i nie chciało nic zejść, zmieniłam nawyki żywieniowe zaczęłam ćwiczyć i teraz waga oscyluje między 55,5 a 56 kg. :) Znajoma była na tej diecie 3D chili i póki brała tabletki niby coś schudła a raczej traciła wodę a potem niestety wystąpił efekt jojo. Ale wiadomo na każdy organizm preparaty inaczej działają. Powodzenia i trzymam kciuki aby się udało osiągnąć swój cel!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ruch też jak najbardziej chcę, tylko mam narazie pecha do tego, 4 razy pobiegam i gardło chore i choroba na 2 tyg, wiecznie mam z tym ruchem pod górę.... :/

      Usuń
  3. Przypuszczam, że mnie przy tej diecie tez by żołądek bolał - nie mogę zbyt ostrych potraw jeść. Jak będzie Ci się ból trzymał, to stawiam właśnie na chili :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno nie mogą jej stosować osoby ze wrzodami żołądka, raczej ich nie mam bo gdybym miała to chyba bym o tym wiedziała... ;) Nie jestem też przyzwyczajona do tak przyprawowej kuchni tym bardziej ostrej, zobaczę jak to dalej będzie się toczyć, dziś obyło się bez bólów ;)

      Usuń
  4. zastanawiam się co wchodzi w skład tych tabletek i jakie mają one działanie - w teorii wiemy, że mają działać wspomagająco na proces odchudzania, ale pytanie czy mają jakieś udokumentowane pozytywne skutki w tym temacie, czy osoby, które dziennie mają ujemny bilans kaloryczny schudną tyle samo, co osoby stosujące dodatkowo suplementacje, a może schudną mniej? zawsze nurtują mnie takie pytania, w przypadku takich specyfików

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W skład tabletek wchodzą zioła, inne w porze śniadaniowej, obiadowej i kolacji. Co do takich szczegółowych pytań to chyba warto zajrzeć na ich stronę i z nimi się skontaktować jakby co to śmiało mogę powiedzieć, że odpisują ;) ja chudnę i to mnie cieszy ;)

      Usuń

Obraźliwe i niestosowne komentarze będą usuwane, konstruktywnej krytyce postaram się sprostać ;)